Oi meninas desculpe a demora em postar é que começaram minhas aulas aquele curso tecnico de hospedagem muito bom por sinal e saio as 5 e meia e retorno as 11 da noite meu bebe ta com a vovo o pai ta sem tempo o volume de trabalho aumentou no escritorio e de funcionarios tambem sao sete pessoas ao total e eu tenho que cozinhar com ajuda da minha ajudante a Rosa, bem tem sido dias de muito trabalho e nem tempo para cuidar de mim tenho tido,meu peso ta 51.3 continuo sem leite é dificil de manha mas vamos ver,no mais final de semana espero postar mais beijos.

Estou a 3 dias sem leite faz falta de manha me pesei e vixi 52.2 mais nao desisto vou a luta.

Oi meninas para dar noticias ontem comecei a minha dieta cetogenica a partir 100 gramas ja é considerada cetogene, consegui nao comer pao almocei sem carbos mas a tarde comi 5 paozinhos de queijo, medios e ocos por dentro e a noite tomei os chas da herbalife e o sheik, nada mal,ja hoje ate agora nada de carbos e recebi a revista boa forma de fevereiro e tem uma reportagem sobre o leite e seus derivados bem vou testar tirar esses alimentos a partir de amanha dia 20 de fevereiro e vou constatar o resultado.

Meninas depois de muito relutar e empacar na casa dos 51 resolvi parti para a velha e boa INDUÇAO vou testar amanha ve se eu ja consigo,ou pelo menos ir chegando aos poucos ate consegui,to farta dessa falta de iniciativa da minha parte,me boicoto o tempo todo o que ha comigo NUNCA fui assim inconstante,lenta,sem vontade preciso mudar issso logo..........

Oi meninas aqui vou eu comendo da melhor maneira possivel cafe adoçante leite denatado meio pao lanche umas castanhas almoço muita salada e carne assada coca light, amendoim lanche a tarde shaike e chas da herbalife agora escrevendo baby dormindo e eu me preparando para dormir.........carnaval em casa............

Meninas estou contendo as comilanças e me sinto mais leve mas o ponteiro nao sai dos 51k pelo menos nao é para mais diminui os carboidratos,bem vou ver se consigo fazer a induçao no mais sem novidades.

CAMPANHA PARA CHEGAR AOS DIGITOS DO 4O

Este é shaike que eu estou usando pela manha com leite desnatado, tem colageno hidrolisado,proteina isolada da soja,zero açucar,zero gordura enfim achei bom e o gosto é gostoso.

Oi meninas passando rapidinho para dizer oi meu dia se resume a shaike de manha almoço salada e proteina e de vez em quando escorrego no doce, cha de manha a tarde e a noite e shaike da herbalife nada mal mas preciso melhorar, nao tenho caminhado pura preguiça mas hoje estou disposta nao me pesei ainda depois escrevo mais.

Estou a cinco noites tomando o shaike junto com os chas da herbalife como disse a poucos passos daqui de casa abriram um espaço vida saudavel e eu para freiar a gula comecei a jantar la é pratico e gostoso ; comprei um shaike para mulher de outra marca e tomo de manha depois como uma fatia de pao de soja que por sinal acabou e bebo meu cafe com leite desnatado e adoçante bem vamos ver o resultado.