31 de agosto de 2010
27 de agosto de 2010
Oi meninas e meninos vim desejar um excelente e ligth final de semana e pra variar eu vou fazer um dia de liquidos pra limpar meu organismo é tiro e queda o organismo responde no ato, e volta a emagrecer faz muito tempo que eu nao faço nomais desejo determinaçao e força para todas beijinhos mil bye..............
26 de agosto de 2010
Dieta dos 4 chás e Alimentação equilibrada
Meninas emagrecer requer reflexão sobre nos o que realmente queremos o que é bom o que nos faz felizes enfim é uma decisão a ser tomada,que não é nem um pouco fácil, olhar para nós além da visão que o espelho nos dá bem eu noto isso claramente nas pessoas que me procuram para comprar algum produto natural para auxiliar no emagrecimento algumas nem se vêem como obsesas outras estão preocupadas com a opinião dos outros ou aqueles que não sabem se querem de verdade perder peso eu sempre falo de qualidade de vida e na necessidade de se alimentar corretamente perder peso é consequencia se realmente precisa perder peso, bem internalizar e entender que precisamos seguir o que é o melhor é de verdade uma reeducaçao que precisamos aprender afinal não nascemos entendo como comer certo, e talvez alguns como eu devido a cultura do seu estado aprendeu a comer de tudo sem distinção. Eu estou reaprendendo a me alimentar e isso requer tempo e muita paciencia mas eu chego lá leio e busco informações sobre cada alimento e experimento mas eu escorrego e caio mas me levanto e não vou desistir. Estou trabalhando com dieta dos 4 chas verde,vermelho,branco e amarelo ensino minhas clientes a usarem durante 15 dias cada erva e ir mudando com 3 xicaras por dia e tenho tido muito sucesso.
22 de agosto de 2010
20 de agosto de 2010
Oi meninas como disse estou trabalhando por conta propria, e com a venda de alguns produtos naturais em casa mesmo, e tenho imenso prazer prazer pois aprendi a gostar de um estilo de vida mais anatural,mais apenas produtos que auxiliam no emagrecimento, e estou pouco a pouco conquistando novos clientes nem eu mesma sabia que poderia ser uma empreendedora mas sigo em frente com muito a aprender mas feliz por estar trabalhando, bem com isso nao tenho ido para a academia mas hoje resolvo isso pago o atrasado e retorno só que agora vai ter que ser de manha cedo,uiiiiiiii no mais estou me reeducando e ja percebo que estou perdendo peso de novo hoje me peso.
19 de agosto de 2010
10 de agosto de 2010
E o peso baixando uiiiiiiiiiiiiiiii
Oi meninas livre da dona m, e ja desinchando mesmo ontem depois de domingo ter comido doce sinais de dona m,deu na balança 50.200 ou seja 900 gramas pro brejo e ontem ja voltei ao normal comi direitinho nada de docinhos e pouco carbo só integral e gente não é que funciona esta farinha de gergelim vou continuar usando ela que fez a diferença bem estou no desafio quero chegar até sexta na pesagem mais levinha depois eu conto beijos...............
6 de agosto de 2010
Uma guerreira no Amazonas
Comecei hoje a usar o gergelim em forma de farinha e depois de 4 dias digo o resultado da balança tive que comprar e fazer pois aqui em manaus existem pouquissimos lugares que vendem produtos naturais e essa farinha já pronta nunca vi tomar uma colher de sobremesa duas duas vezes ao dia.
Receita da farinha
lave-o e deixe secar, coloque no forno
deixe ficar crocante cuidado para nâo cozinhar
tire do forno e bata no liquidi
Receita da farinha
lave-o e deixe secar, coloque no forno
deixe ficar crocante cuidado para nâo cozinhar
tire do forno e bata no liquidi
250 gramas de gergelim branco
ficador até virar farinha .5 de agosto de 2010
Olha o tamanho do prejuizo
O tamanho do prejuizo me pesei e deu exatamente 51.100 mas comecei a dieta de novo!!!!! e chá mas academia vai ter que esperar o dinheiro e meu baby gripado noites sem dormir nao dar para acordar cedo e caminhar mas vou ver se me exercito em casa com meus pesinhos o problema é que na academia me acostumei com muito peso e em casa só tenho de um kilo e meio nem dar vontade de usar, mas ja comecei mexendo na alimentaçao uma coisa aprendi quem usa produtos naturais deve sempre estar mudando para potencializar depois acrescenta e depois tira e assim vai pois nao dar para usar tudo de uma unica vez.
chá verde 3 vezes ao dia
saladas diversas no almoço
linhaça na salada ,suco e leite
farinha de geregelim 2 vezes ao dia uma colher de sobremesa
levedo de cerveja com calcio
sem carboidratos a noite
4 de agosto de 2010
Oi meninas meia dow mas levando acreditando no meu amigo universo como diz a Karen do toda boa,sem malhar a quase duas semanas motivo falta money dispensei minha ajudante para tentar equilibrar as contas e continuo com as vendas dos meus chás mas nao tem sido fácil,mas dias melhores vem vindo,alimentaçao nao de todo mal mas preciso melhorar e aguardando o desafio de começará dia 07 e vamos em frente que atras vem gente.............meu peso acho que aumentou nao consegui me pesar a farmacia que me pesava, tá com a balança quebrada e como nao tenho mais com quem contar pra ajudar com com meu baby é dificil sai de casa, mas tudo bem algo realemnte bom vai acontecer no meio de tudo isso beijos e até mais..............
Assinar:
Postagens (Atom)