Treinei seg e terç ontem tava desanimada, triste com algumas situaçôes mas tudo passa hoje de volta aos treinos, penso em continuar com o jejum após o treino estou pesquisando meu limite calorico é de 1263 calorias vou fazer os cálculos da quantidade de proteinas, gorduras e carbos diário depois posto..
Nenhum comentário:
Postar um comentário