30 de julho de 2009

Mais tarde volto para conversar bye.......

23 de julho de 2009

22 de julho de 2009



Queridas hoje começo uma nova fase na academia meus exercicios para iniciante vão mudar, aumentando as cargas e a bateria de exercicios a professora preparou e a tarde vou começar, estes dias dou inicio a contagem regressiva para a formatura do maridão,assim que comprar a roupa vou postar.

20 de julho de 2009


Novo peso oscila entre 48.800 e 47.00 enfim cheguei aonde queria depois de alguns dias sem postar,por problemas na net hoje posto esta fotinho mas em breve posto um book somente para os blogueiros.

17 de julho de 2009

10 de julho de 2009

Esta é quantidade de açúcar contida na fruta nada ,nada se abusar demais engorda por isto uma reeducçao alimentar é necessaria comer de tudo um pouco no meu caso restringir ao maximo os carboidratos.




Meu estilo essas roupas sao um exemplo do que eu uso ou gostaria de ter.


Centro de Manaus

9 de julho de 2009

Meninas aqui estou eu mais magra e perto de chegar ao meu peso 49.400 e devo isso a muitas coisas juntas:
1.dieta Atkins
2.ter voltado para acdemia
3.estar fazendo musculação
4.estar fazendo dança do ventre
5.meus suplementos :cha branco,verde,levedo de cerveja,oleo de linhaça,saladas,proteinas,e muita força de vontade
Está chegando o dia da formatura do meu marido dia 14 de agosto e minha irmã e meu cunhado vão vir de salvador estou ansiosa bem voltei a fazer a indução pois quero perder esses quilinhos para poder comprar meu vestido no manequim certo e apenas sete dias hoje é o primeiro dia.

5 de julho de 2009

Eu com 54.5
50.00 kilos

50.00 kilos


54.5



54.5