Esta aqui é a Tavia ela tem 10 anos e foi uma coleguinha da dança do ventre bem,oi meninas estou bem sem tempo mas caminhei e me alimentei melhor resultado na balança,PERDI 1 KILO E 300 GRAMAS me pesei hoje mas sem motivos para comemorar ainda,mas vamos que vamos.
28 de janeiro de 2010
27 de janeiro de 2010
Nada como Um Dia apos o Outro
Oi meninas eu estou bem,comendo pao integral adoçante leite desnatado, e muita proteina caminhando quando da ou seja quando minha ajudante nao falta,e agora vou tomar shaik da herbalife proximo a minha casa abrirao um posto da vida saudavel tem chas ,shakes para tomar ontem a noite tomei cha verde e hoje vou de shake para nao comer errado custa $6.00 seis reis nao todo dia mas dia sim e outro nao da bem, depois conto mais.....
25 de janeiro de 2010
22 de janeiro de 2010
Noticias boas e nao boas
Oi meninas aqui estou de volta filhote bem de saúde e eu mal de kilos aumentei 52.800 ninguem merece, preciso urgente retornar a dieta,pois nesses dias de sufoco nao me cuidei, sem desculpas sou culpada mas vamos lá amanha recomeço a induçao e tambem vou fazer a aula experimental na nova escola de dança do ventre,se gostar me matriculo e segundona volto a fazer caminhadas bem no momento nada que eu fale para mim e para voces vai adiantar preciso mesmo e ser disciplinada e para isso vou monitorar ,meu desempenho por semana de 7 e 7 dias me peso e faço um resumo de tudo.Bem estive lendo na revista boa forma que alias sou assinante, sobre o colageno querida trintou tem que tomar é natureba e faz superbem nao engorda e a pele fica otima vou pesquisar preços e comprar os melhores sao: gelamin,colagentek,collaghem e safit, bom final de semana .
15 de janeiro de 2010
Noticias....................
0i meninas so passei aqui para dar noticias comecei minha dieta na quarta e tudo estava bem ate a tarde quando meu bebe passou mal e tive que leva-lo para a emergencia da unimed ele ficou internado e eu nao conseguia pensar direito ver meu filho ser furado receber soro ve-lo chorar partiu meu coraçao de mae tenho apenas esse filho ele ficou internado as ja esta em casa agora so que ainda nao esta cem por cento ainda provoca vomitos e esta fraquinho como ele tem apenas 1 ano e sete meses preciso ter atençao dobrada,e ai tudo parou nemtenho me alimento direito e pra minha surpresa me pesei na farmacia e deu 51.300 gramas mas minha vida so volta ao normal quando meu bebe estiver ok conto coma compreensao e apoio posto sempre que der,beijos.....
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