Meninas terminei a noite comendo depois da academia venho varada de fome comi duas fatias de pao de forma integral com uma fatia de queijo e cafe adoçante e leite desnatado tomei banho e tomei meu cha branco la pras dez horas tomei meu yogurt light com linhaça e fui dormir vou fazer uma anlise da alimentacao ja volto....