Oi meninas hoje fui a minha avaliação na academia e legal por que conheço o pessoal e a minha eu antiga avaliaçao tava lá e comparamos com a atual engraçado que foi feita em junho de 2009 passaram-se 1 ano certinho e a prof. me achou mais magra e realmente comparando com ano passado que meu peso era 51.4 e na epoca eu me acha magra, bem meu peso atual é de 49.8 mas em compensação meu IMC era 25 e atual 18 mas ela acha que não devo emagrecer mais e sim ganhar musculos, definiçao aiaiaiaiai que eu quero chegar aos 47 kilos ela me recomendou que eu me cassase com uma cinta bem firme para ajudar a perder medidas na barriga que por sinal a medida antiga era 86 atual 83cm bem amanha posto mais coisas vim da academia agora vou descansar.
Oi meninas esta foto é do ano passado dia 04 de maio um ano se passou e pouca coisa mudou menos dois kilos, mais magra porém a barriga pouco mudou e eu estou em dieta com alguns escoregoes mais estou mais consciente de que tenho que comer certinho ainda nao deu pra tirar foto mais vou postar atual assim que der bem comecei a malhar em casa pular corda e musculaçao com abdominal well, preciso de uma semana a risca lavai meu cardapio :
Oi meninas ontem fui para minha dança do ventre cada vez que danço meu coraçao se alegra danço como criança com a alma e o coraçao nenhuma outra dança me faz sentir assim, tao feminina e qdo olho para essa barriga ai que droga perco peso mas barriga que é bom necas...........estou passando um creme de citrus aurantium da laranja amarga mas ainda nada preciso voltr a malhar caminhar ai que droga o que fazer qdo a grana é curta mas vamos que vamos .
Oi queridas sem postar por uns dias estava estudando,prova final de modulo e a dona M chegou e eu me senti mal tres dias antes dela descer ahahahah......mas hoje me sinto melhor comecei a vender meus chás escolhi o verde para vender ja pronto, sei que todo começo nao é facil mas eu nao vou desisti entao vou continuar na dieta com pouco carbo a outra dieta que eu queria fazer vai ter que esperar......................no mais tudo bem e vcs como vao............
Oi meninas por aqui tudo ligth feriado sem jacadas,hoje nao tenho aula vai dar para caminhar no final da tarde estive pensando e por isso o post do mergulho estou trabalhando em cas de vez em quando ajudo o maridao no escritorio mas preciso de algo meu pra agora, e junto com minha ajudante Rosa pensei aqui tem tantas pessoas que malham caminham vou comprar chas daqueles soluveis e vender copos de 300ml chas emagrecedores mas queria mesmo era vender lanches naturais ligth mesmo uma casa de cha trabalho em casa, e nao deixo meu bebe na casa da vó pelo menos ate voltar pra faculdade ou arranjar um emprego o certo é que preciso me mexer fazer algo vou tentar.................... vou me pesar semana que vem..................
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