Comecei hoje a usar o gergelim em forma de farinha e depois de 4 dias digo o resultado da balança tive que comprar e fazer pois aqui em manaus existem pouquissimos lugares que vendem produtos naturais e essa farinha já pronta nunca vi tomar uma colher de sobremesa duas duas vezes ao dia.Receita da farinha
lave-o e deixe secar, coloque no forno
deixe ficar crocante cuidado para nâo cozinhar
tire do forno e bata no liquidi
250 gramas de gergelim branco
ficador até virar farinha .
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