Oi meninas sumi mas por outros motivos estava triste e ainda estou mas vou superar depos conto tudo,hoje á tarde vou fazer avaliação fisica amnhã coloco o resultado e peso bem,minha dieta liquida durou dois dias e foi de 80% hoje comi duas torradas integral e queijo com café ,leite desnatado e adoçante lanchei um yogurt ligth com linhaça e almocei sopa com legumes fui todos os dias treinar bye................
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